Menu

Výsledky závodů 2017

Žádné komentáře
 |  Moje výsledky
 |  22.1.2017
 | 

PROSINEC
Klekluli 30.12.2017 18. místo 2:19:24

LISTOPAD
Grand Prix vytrvalců 6,5 km kros 25.11.2017 16. místo 24:42
Loučovický maraton 12.11.2017 – velká bída …čas 3:49

ŘÍJEN
Velešínský půlmaraton 28.10.2017 8.místo čas 1:23:07
Běh kolem Ameriky 21.10.2017 6. místo
Běh kolem Hejtmana 10.místo 10 km čas 37:27
Night Run 5.místo
ŠKODA FIT půlmaraton 13.místo čas 1:23:21

ZÁŘÍ
Svatováclavský běh Vodňany
Svatojánský kopeček 2.místo
Večerní běh Kaplicí
Sinop Cup Jivno 1.místo
Běh kolem Světa

SRPEN
Běh kolem středu Evropy Lišov –

Recenze hodinek Garmin Fenix 3

2 komentáře
 |  Recenze
 |  6.1.2017
 | 

První hodinky Garmin jsem kupoval v lednu 2013, šlo o model Forerunner 405. Nyní po 4 letech fungování jsem při sundavání z ruky ulomil pásek a nechtělo se mi investovat do nového (590 Kč) s tím, že nevím zda půjde vůbec vyměnit. Navíc by potřebovala vyměnit i baterie, kterou musím každý den dobíjet a výdrž při aktivitě se pohybovala kolem 4 hodin. Takže Forerunner 405 míří do šuplíku a nahrazuje ho model Fenix 3.

Tréninkový plán na zimu 28.11.2016-22.01.2017

2 komentáře
 |  Trénink a závody
 |  26.11.2016
 | 

Tak zde uvádím můj tréninkový plán, co jsem si vytvořil na základě zkušeností, knížek, internetu apod. Chtěl bych začít 28. listopadu a vydržet 8 týdnů. To bude základ. Na konci přípravy bude závodní maraton 21. ledna. Cílem tohoto plánu bude naběhat co nejvíc kilometrů, abych si vytvořil kondici na další fázi přípravy.

Intervalový rychlostní trénink zima 2016/2017

Žádné komentáře
 |  Trénink a závody
 |  25.11.2016
 | 

Rychlostní základ určuje časy na všech tratích od pětky po maraton, proto si zaslouží vlastní příspěvek mimo tréninkový plán a tréninkové reporty. Stejně jako jsem si psal intervaly na jaře, tak si je budu psát sem po celé zimní období až do jara 2017. Jelikož už mám něco málo odklusáno, tak cestu ke zlepšení vidím v běhání krátkých úseků v tempu 10K a rychlejším.