Tréninky a závody 26.9.2022 – 23.10.2022 2 komentáře | Trénink a závody | 26.9.2022 | Běh kolem Ameriky, Běh kolem Hejtmanu, Řečický půlmaraton, Svatojánský kopeček 1.TÝDEN – 6x běh 70 km, 1x posilování2.TÝDEN – 5x běh 60 km, 1x plavání 1x posilování3.TÝDEN – 6x běh 53 km, 1x plavání, 2x posilování4.TÝDEN – 4x běh 50km, 1x plavání, 3x posilování
Tréninky a závody 1.10.2018 – 28.10.2018 Žádné komentáře | Trénink a závody | 30.9.2018 | Běh kolem Ameriky, Běh kolem Hejtmanu, Velešínský půlmaraton 1. TÝDEN – 3x běh 24 km, 1x kolo 33 km, 2x posilování 2. TÝDEN – 5x běh 61 km, 1x plavání, 2x posilování 3. TÝDEN – 5x běh 67 km, 2x plavání, 2x posilování 4. TÝDEN – 4x běh 66 km, 1x plavání, 1x badminton
Tréninky a závody 2.10.2017 – 29.10.2017 2 komentáře | Trénink a závody | 3.10.2017 | Běh kolem Ameriky, Běh kolem Hejtmanu, Night-run České Budějovice, Velešínský půlmaraton 1. TÝDEN – 4x běh 45 km, 2x eliptical, 1x posilování 2. TÝDEN – 7x běh 78 km, 1x eliptical, 1x kolo 3. TÝDEN – 5x běh 72 km 4. TÝDEN – 4x běh 56 km, 2x eliptical
Tréninky a závody 3.10.2016 – 30.10.2016 1 komentář | Trénink a závody | 3.10.2016 | 3000 metrů na dráze, Běh kolem Ameriky, Běh kolem Hejtmanu, Velešínský půlmaraton 1. TÝDEN – 7x běh 72 km (závod 10 km), 2x posilování 2. TÝDEN – 5x běh 56 km (závod 8 km), 2x posilování 3. TÝDEN – 5x běh 75 km (závod 3 km), 2x posilování 4. TÝDEN – 6x běh 70 km (závod 21 km), 2x posilování CELKEM 23x běh 273 km
Tréninky a závody 5.10.2015 – 1.11.2015 2 komentáře | Trénink a závody | 5.10.2015 | Běh kolem Ameriky, Běh kolem Hejtmanu, Velešínský půlmaraton 1. TÝDEN 5x běh 66 km, 2x plavání, 2x posilování 2. TÝDEN 4x běh 52 km, 1x plavání, 1x posilování 3. TÝDEN 4x běh 56 km, 1x plavání, 2x posilování 4. TÝDEN 4x běh 60 km, 1x hokej, 1x posilování CELKEM 17x běh 234 km
Tréninky a závody 6.10. – 2.11.2014 Žádné komentáře | Trénink a závody | 13.10.2014 | Běh kolem Ameriky, Běh kolem Hejtmanu, Velešínský půlmaraton 1. týden 5x běh 45 km, 2x plavání 3.2 km, 1x posilování 2. týden 5x běh 45 km, 2x plavání 2.9 km, 1x posilování 3. týden 5x běh 71 km, 2x plavání 2.7 km 4. týden 5x běh 60 km, 2x plavání 2.6 km, 1x posilování