Tréninky a závody 19.2.2024 – 17.3.2024 Žádné komentáře | Trénink a závody | 7.3.2024 | běžecký ples, Grand Prix vytrvalců 1.TÝDEN – běh 30 km2.TÝDEN – běh 20 km3.TÝDEN – běh 57 km4.TÝDEN –
Konec 6 komentářů | Trénink a závody | 24.10.2023 | Už nic psát nebudu. Z osobních důvodů. Chci běhat dál, ale už jen pro zdraví. Už žádné maratony, plánování cílů, na to jsem se měl vybodnout už před 10 lety. Došlo mi to pozdě. Asi k tomu také přispěl tento web. Tak toho nechám, je to návykové.
Tréninky a závody 25.9.2023 – 22.10.2023 Žádné komentáře | Trénink a závody | 27.9.2023 | 1.TÝDEN – 5x běh 40 km, 1x kolo 25 km, 1x plavání, 5x posilování2.TÝDEN – 1x kolo, 1x plavání, 4x posilování3.TÝDEN – 1x běh 8 km, 2x posilování4.TÝDEN – 3x běh 25 km, 1x plavání, 3x posilování
Tréninky a závody 28.8.2023 – 24.9.2023 Žádné komentáře | Trénink a závody | 29.8.2023 | Běhej lesy Boletice, Písecká štafeta 1.TÝDEN – 5x běh 70 km, 1x kolo 44 km, 4x posilování2.TÝDEN – 3x běh 67 km, 2x kolo 58 km, 1x posilování3.TÝDEN – 5x běh 50 km, 2x kolo 49 km, 4x posilování4.TÝDEN – 1x běh 11 km, 1x kolo 61 km, 1x posilování
Tréninky a závody 31.7.2023 – 27.8.2023 Žádné komentáře | Trénink a závody | 3.8.2023 | Běh kolem středu Evropy, Půlmaraton Lipno, Reuter Run 1.TÝDEN – 6x běh 77 km, 2x posilování2.TÝDEN – 6x běh 68 km, 1x kolo 24 km, 2x posilování3.TÝDEN – 4x běh 48 km, 1x kolo, 1x plavání4.TÝDEN – 6x běh 70 km, 2x posilování
Tréninky a závody 3.7.2023 – 30.7.2023 Žádné komentáře | Trénink a závody | 13.7.2023 | Běh o Neplachovský hrneček, T2 běhy 1.TÝDEN – 2x běh 14 km, 2x posilování2.TÝDEN – 5x běh 47 km, 1x posilování3.TÝDEN – 6x běh 66 km, 2x posilování4.TÝDEN – 5x běh 62 km, 2x turistika 26 km, 1x posilování
Tréninky a závody 5.6.2023 – 2.7.2023 Žádné komentáře | Trénink a závody | 12.6.2023 | Běh na Kohout, Budvar míle, Jindřichohradecký půlmaraton 1.TÝDEN – 5x běh 65 km, 1x kolo, 2x posilování2.TÝDEN – 5x běh 55 km, 1x kolo 20 km, 3x posilování3.TÝDEN – 5x běh 70 km, 2x kolo 52 km, 3x posilování4.TÝDEN – 3x běh 35 km, 1x kolo 21 km, 2x posilování, 1x turistika
Tréninky a závody 8.5.2023 – 4.6.2023 Žádné komentáře | Trénink a závody | 8.5.2023 | Běh Křemží, Pivoňův běh, Půlmaraton České Budějovice 1.TÝDEN – 4x běh 51 km, 2x posilování2.TÝDEN – 6x běh 71 km, 2x posilování3.TÝDEN – 5x běh 70 km, 1x kolo 33 km, 2x posilování4.TÝDEN – 4x běh 49 km, 1x kolo 36 km, 2x posilování
Tréninky a závody 10.4.2023 – 7.5.2023 Žádné komentáře | Trénink a závody | 11.4.2023 | Běh kolem Hluboké nad Vltavou, Hodinovka na dráze, Horský maraton v Novohradských horách, Trhosvinenská padesátka 1.TÝDEN – 5x běh 61 km, 3x posilování2.TÝDEN – 6x běh 75 km, 3x posilování3.TÝDEN – 3x běh 72 km, 2x kolo 40 km, 3x posilování4.TÝDEN – 4x běh 70 km, 1x kolo 28 km, 3x posilování
Tréninky a závody 13.3.2023 – 9.4.2023 Žádné komentáře | Trénink a závody | 25.3.2023 | Běhy v Dolním Dvořišti, RunTour České Budějovice 1.TÝDEN – 6x běh 81 km, 2x posilování2.TÝDEN – 5x běh 41 km, 1x posilování3.TÝDEN – 6x běh 76 km, 3x posilování4.TÝDEN – 6x běh 90 km, 3x posilování