1. TÝDEN – 5x běh 53 km, 2x kolo 81 km, 3x SUP 19 km, 1x koloběžka 8 km
2. TÝDEN – 5x běh 50 km, 1x kolo 35 km, 2x SUP 14 km, 1x badminton
3. TÝDEN – 3x běh 54 km, 2x kolo 34 km, 1x SUP 10 km
4. TÝDEN – 6x běh 93 km, 3x kolo 51 km, 1x SUP 4 km
1. TÝDEN – 5x běh 62 km, 3x kolo 50 km, 2x plavání
2. TÝDEN – 5x běh 58 km, 3x kolo 44 km, 1x plavání, 1x elip., 1x posil.
3. TÝDEN – 5x běh 62 km, 3x kolo 65 km, 2x posilování
4. TÝDEN – dovolená
1. TÝDEN – 2x běh, 1x kolo, 1x plavání, 2x posil.
2. TÝDEN – 5x běh, 1x plavání, 3x posilování
3. TÝDEN – 3x běh 44 km, 1x inline, 3x posilování
4. TÝDEN – 4x běh 50 km, 2x kolo, 3x posilování
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
