Tréninky a závody 9.6.2025 – 6.7.2025
1.TÝDEN – 5x běh 62 km, 3x posilování
2.TÝDEN – 4x běh 53 km, 3x posilování
3.TÝDEN – 6x běh 69 km, 1x kolo 40 km, 2x posilování
4.TÝDEN –
1.TÝDEN – 5x běh 62 km, 3x posilování
2.TÝDEN – 4x běh 53 km, 3x posilování
3.TÝDEN – 6x běh 69 km, 1x kolo 40 km, 2x posilování
4.TÝDEN –
1. TÝDEN – 5x běh 62 km, 3x kolo 50 km, 2x plavání
2. TÝDEN – 5x běh 58 km, 3x kolo 44 km, 1x plavání, 1x elip., 1x posil.
3. TÝDEN – 5x běh 62 km, 3x kolo 65 km, 2x posilování
4. TÝDEN – dovolená
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
