Tréninky a závody 12.5.2025 – 8.6.2025
1.TÝDEN – 6x běh 63 km, 3x posilování
2.TÝDEN – 4x běh 56 km, 2x posilování
3.TÝDEN – 6x běh 79 km, 1x posilování
4.TÝDEN – 4x běh 61 km, 3x posilování
1.TÝDEN – 6x běh 63 km, 3x posilování
2.TÝDEN – 4x běh 56 km, 2x posilování
3.TÝDEN – 6x běh 79 km, 1x posilování
4.TÝDEN – 4x běh 61 km, 3x posilování
1. TÝDEN – 4x běh 58 km, 1x kolo 20 km, 3x plavání (dovolená do čtvrtka)
2. TÝDEN – 5x běh 86 km, 3x kolo 106 km, 1x posilování
3. TÝDEN – 6x běh 95 km, 4x kolo 106 km, 1x plavání, 1x SUP
4. TÝDEN – 4x běh 57 km, 2x kolo 42 km, 1x posilování
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
