Tréninky a závody 8.5.2023 – 4.6.2023
1.TÝDEN – 4x běh 51 km, 2x posilování
2.TÝDEN – 6x běh 71 km, 2x posilování
3.TÝDEN – 5x běh 70 km, 1x kolo 33 km, 2x posilování
4.TÝDEN – 4x běh 49 km, 1x kolo 36 km, 2x posilování
1.TÝDEN – 4x běh 51 km, 2x posilování
2.TÝDEN – 6x běh 71 km, 2x posilování
3.TÝDEN – 5x běh 70 km, 1x kolo 33 km, 2x posilování
4.TÝDEN – 4x běh 49 km, 1x kolo 36 km, 2x posilování
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
