Tréninky a závody 22.12.2025 – 18.1.2026
1.TÝDEN – 4x běh 43 km, 2x posilování
2.TÝDEN – 5x běh 86 km, 3x posilování
3.TÝDEN – 6x běh 70 km, 2x posilování, 1x bruslení
4.TÝDEN – 1x běh 9 km, 4x kolo, 2x veslování, 4x posilování
1.TÝDEN – 4x běh 43 km, 2x posilování
2.TÝDEN – 5x běh 86 km, 3x posilování
3.TÝDEN – 6x běh 70 km, 2x posilování, 1x bruslení
4.TÝDEN – 1x běh 9 km, 4x kolo, 2x veslování, 4x posilování
1.TÝDEN – 6x běh 73 km, 1x badminton, 3x posilování
2.TÝDEN – 3x běh 45 km
3.TÝDEN – NEMOC
4.TÝDEN – 1x běh 10 km, 1x posilování
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
