TRX cvičení je výborný trénink například pro běžce (cviky na nohy), je vhodný pro všechny lidi jakékoliv tělesné kondice, obtížnost cviků se volí polohou těla. Na cvičení potřebujete zakoupit TRX systém nebo můžete navštěvovat skupinová cvičení ve vašem Fitness centru.
Po většinu času našeho života se naše mysl pohybuje v oblasti prostředního vědomí, při kterém si uvědomujeme pouze malou část svých schopností. Pomocí soustředění mysli se můžeme dostat do jiných sfér vědomí. Tomuto cvičení se říká meditace.
Cvíčko.cz je můj tréninkový deník. Najdete zde zápisky mých tréninků, reporty ze závodů, recenze, návody a další informace zejména o běhání. Více o závodech najdete na mém dalším webu www.bezeckyzavod.cz
