Tag: Hodinovka na dráze

1. TÝDEN 3x běh 38 km, 1x kolo, 2x posilování (ODPOČINKOVÝ TÝDEN)
2. TÝDEN 4x běh 67 km (MARATON 42.2 km), 2x posilování
3. TÝDEN 2x běh 15 km, 2x chůze, 1x kolo, 1x inline, 2x posilování
4. TÝDEN 5x běh 61 km (HODINOVKA), 2x posilování