Tréninky a závody 29.12.2014 – 25.1.2015 Žádné komentáře | Trénink a závody | 30.12.2014 | 1. TÝDEN 1x běh 4 km 2. TÝDEN 5x běh 38 km, 2x posilování, 1x hokej 3. TÝDEN 5x běh 49 km, 3x posilování, 1x hokej 4. TÝDEN 4x běh 32 km, 3x posilování (REGENERAČNÍ TÝDEN)
Tréninky a závody 1.12. – 28.12.2014 Žádné komentáře | Trénink a závody | 3.12.2014 | Mikulášský běh Včelná 1. TÝDEN 3x běh 29 km, 1x plavání 2. TÝDEN 5x běh 63 km, 2x plavání 3. TÝDEN 3x běh, 2x plavání, 2x posilování 4. TÝDEN 0x jakákoliv fyzická aktivita (angína)